Coaching für das Leben

Gesundheitscoaching ist ein proaktiver Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, bei dem Coaches Einzelpersonen dabei unterstützen, ihre persönlichen Gesundheitsziele zu identifizieren und umzusetzen.

Durch individuelle Beratung, Zielsetzung und Handlungsplanung helfen Gesundheitscoaches ihren Klienten, gesündere Lebensgewohnheiten zu entwickeln, einschließlich Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf.

Das Ziel des Gesundheitscoachings ist die Steigerung der Eigenverantwortung für die Gesundheit und die Förderung langfristiger Veränderungen im Verhalten.

Was ist Sexualcoaching?

Das Sexualcoaching hat die Aufgabe, die Ursache für diese Entwicklung an die Oberfläche zu bringen. Oft reichen einfache Gespräche, manchmal müssen jedoch Körpertherapeuten, Sexological Bodyworker oder Tantramasseure unterstützend festgefahrene Themen lockern. Gemäß der Überzeugung, dass Gefühle gefühlt werden müssen, beraten/coachen wir ganzheitlich.

Hochsensibilität ist keine Krankheit!

Obwohl Hochsensibilität wissenschaftlich belegt ist und auch immer häufiger thematisiert wird, wissen immer noch kaum Menschen etwas darüber. Selbst dann nicht, wenn sie selbst hochsensibel sind.

Folgende Themen können Teil einer Begleitung durch mich sein:

• Wunsch nach tieferem Verständnis für das Thema
• Erforschen deiner eigenen individuellen Persönlichkeit
• Erkennen und Wertschätzen der positiven Seiten der Hochsensibilität

Erkenne die Muster im Suchtverhalten und lasse Dich begleiten.

Morgen, morgen höre ich auf, versprochen! Kommt Dir bekannt vor?
Und spätestens am Abend ist der Entschluss wieder da: Morgen, heute war zu anstrengend, Morgen ändere ich etwas.

Jedes Suchtverhalten hat eine Geschichte und eine Funktion. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nicht reicht, „einfach“ aufzuhören, eine intensive Auseinandersetzung mit Fragen nach Verhaltensalternativen, Ursachen und Funktionen des Suchtverhaltens können helfen, ein selbstverantwortliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. 

Erkenne die Muster im Suchtverhalten und lasse Dich begleiten.

Ich mag es Räume zu schaffen, die es so in der Form noch nicht gibt oder viel zu wenig gibt. Mit meinen Räumen, die ich biete, möchte ich die Einladung aussprechen, deine Gefühle, deine Authentizität, mit anderen Menschen zu teilen.