Therapie und Beratung

Paarberatung bietet einen sicheren Raum für Paare, um offen über ihre Beziehung zu sprechen, Herausforderungen anzugehen und konstruktive Wege zur Verbesserung ihrer Partnerschaft zu finden.

Eine Paarberatung ist auch eine therapeutische Intervention, die darauf abzielt, Paaren dabei zu helfen, ihre Beziehung zu verbessern, Konflikte zu bewältigen und eine gesündere Kommunikation aufzubauen.

Ernährungstherapie ist eine Form der medizinischen Behandlung, die sich auf die Verwendung von gezielten Ernährungsstrategien konzentriert, um gesundheitliche Probleme zu behandeln oder zu verbessern. Sie beinhaltet die individuelle Anpassung der Ernährung, um spezifische gesundheitliche Bedürfnisse zu erfüllen, sei es bei Krankheiten, Allergien, Gewichtsmanagement oder anderen gesundheitlichen Herausforderungen. Ernährungstherapeuten arbeiten eng mit Einzelpersonen zusammen, um Ernährungspläne zu entwickeln, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind, und bieten Unterstützung bei der Umsetzung von gesunden Essgewohnheiten.

Hochsensibilität ist keine Krankheit!

Obwohl Hochsensibilität wissenschaftlich belegt ist und auch immer häufiger thematisiert wird, wissen immer noch kaum Menschen etwas darüber. Selbst dann nicht, wenn sie selbst hochsensibel sind.

Folgende Themen können Teil einer Begleitung durch mich sein:

• Wunsch nach tieferem Verständnis für das Thema
• Erforschen deiner eigenen individuellen Persönlichkeit
• Erkennen und Wertschätzen der positiven Seiten der Hochsensibilität

Erkenne die Muster im Suchtverhalten und lasse Dich begleiten.

Morgen, morgen höre ich auf, versprochen! Kommt Dir bekannt vor?
Und spätestens am Abend ist der Entschluss wieder da: Morgen, heute war zu anstrengend, Morgen ändere ich etwas.

Jedes Suchtverhalten hat eine Geschichte und eine Funktion. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nicht reicht, „einfach“ aufzuhören, eine intensive Auseinandersetzung mit Fragen nach Verhaltensalternativen, Ursachen und Funktionen des Suchtverhaltens können helfen, ein selbstverantwortliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. 

Erkenne die Muster im Suchtverhalten und lasse Dich begleiten.

Ich mag es Räume zu schaffen, die es so in der Form noch nicht gibt oder viel zu wenig gibt. Mit meinen Räumen, die ich biete, möchte ich die Einladung aussprechen, deine Gefühle, deine Authentizität, mit anderen Menschen zu teilen.