Frauenseminare

Kreativität beginnt im Kopf und wandert in den Bauch

Erfahre in dem Workshop durch Ausprobieren wie eine Bewegung, ein Gedanke oder eine Aktivität in Dir ein Feuerwerk entfachen kann. Sprudelnde Gedanken, Bilder oder auch Inspirationen kommen manchmal nicht von alleine.

Collagenarbeit mal anders - jedem Ende wohnt ein Anfang inne

Dieser Workshop ist geeignet für Frauen, die nach einer Möglichkeit suchen, persönliche Erfahrungen & Gedanken zu den Themen Wandel und Neubeginn in einer künstlerischen Form auszudrücken.

Künstlerische Vorerfahrung ist nicht notwendig. Alles Material ist vorhanden.

3 Frauenworkshops am 02.11.

Warum nicht gleich alle Frauenworkshops am 02.11. buchen? 

10:00 - 11:30 Die Wechseljahre - Düfte statt Hormone

12:00 - 13:30 Hormonbalance in der Lebensmitte 

14:00 - 15:30 Reden über Leben und Tod

Die Wechseljahre - Düfte statt Hormone

Worüber es wenig Gespräche gibt, sind die Wechseljahre, die jede Frau auf die ein oder andere Weise fordern. Viele gute Ratschläge finden sich, selten jedoch einer, der auf die Wirksamkeit von Aroma-Öl-Düften aufmerksam macht.

Dabei sind Düfte wichtig für das Wohlbefinden.

Hormonbalance in der Lebensmitte

Welche Herausforderungen die Wechseljahre mit sich bringen können und welche Möglichkeiten es gibt, ihnen mit Positivität oder sogar mit Vorfreude und Neugierde zu begegnen, erfährst du in diesem Workshop.

Reden über Leben und Tod

„Eines Tages werden wir sterben. Aber alle anderen Tage werden wir leben.“ (Charlie Brown)

In diesem Workshop wollen wir uns austauschen: Lasst uns über das Leben und den Tod reden, über diese zwei Seiten einer Medaille. Wir nehmen uns die Zeit, um über Erfahrungen, Vorstellungen und vielleicht auch Ängste zu sprechen.

Wenn keine Zeit zum Auftanken bleibt – so tankst du auf in stürmischen Zeiten

Die „besinnliche Zeit“ wird für viele Frauen eher zur fordernden Zeit.

In meinem Workshop zeige ich dir mit somatischer Arbeit und Fluentbody, was genau das bedeutet und wie du ohne Extra-Zeitaufwand auftankst.

3 Frauenworkshops am 15.11.

Warum nicht gleich alle Frauenworkshops am 02.11. buchen? 

10:00 - 11:30 Wenn keine Zeit zum Auftanken bleibt – so tankst du auf in stürmischen Zeiten

12:00 - 13:30 Wenn ich weiß, wie ich mich stresse, kann ich auch wissen, wie ich mich entspanne 

14:00 - 15:30 Was nährt dich? – Methoden aus dem Resilienz-Training

Wenn ich weiß, wie ich mich stresse, kann ich auch wissen, wie ich mich entspanne

Wir beschäftigen uns mit der Sprache des Körpers, Verstehen die Zusammenhänge, üben Ent-Spannung des faszialen Systems und lernen die Methode Focussing kennen - den Körper zu Wort kommen lassen und die Stille genießen!

Was nährt dich? – Methoden aus dem Resilienz-Training

Mit Methoden aus dem Resilienz-Training darfst du Zugang zu deinen inneren und äußeren Ressourcen (wieder-)finden und Strategien entwickeln, diese effektiv und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Dieser Workshop ist besonders für Frauen geeignet, die all die Kraft und Fürsorge, die sie nach Außen geben, nun auch sich selbst schenken wollen.